五指毛桃, 三种搭配, 祛湿、散结又养身!

散结茶

准备：荔枝核10g、五指毛桃30g。

荔枝核有散结理气的功效，能让体内的气流动起来；五指毛桃能益气健脾、祛痰化湿、舒筋活络，既能辅助散结，又可以固本，防止荔枝核散气太过伤身。

做法也很简单，荔枝核稍微敲裂后，五指毛桃提前浸泡半小时，放在一起煮半小时即可，当做代茶饮少量多次饮用。

如果有脾胃虚弱、肺气不足、风湿痹症、气虚、肢倦乏力等问题，可以直接用五指毛桃煮熟喝，不过要想加大药效，最好是煲汤服用。

五指毛桃焗鸡

准备：半只鸡切块、五指毛桃100g切小段，葱蒜少许，胡椒粉半勺、蚝油一勺、生抽2勺、适量花生油和米酒。

做法：用上述配料腌鸡备用，用小火炒五指毛桃、姜块、葱，香味出来后与鸡一起放在砂锅里，小火焗十分钟后翻拌一下，再加盖焗十分钟，淋上一圈米酒，转中火焗至全熟。

功效：健脾补肺、行气利湿，对脾胃虚弱、肺虚咳嗽的老人或久病不愈的患者尤其有效。汤可比鸡肉好吃。

五指毛桃健脾汤

准备：五指毛桃15g、山药1og、芡实5g、陈皮3g、红枣5g。

做法:所有食材浸泡半小时，水不要倒掉直接煎煮半小时，当做代茶饮饮用。

功效：健脾补肺、行气利湿，脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、咳嗽经久不愈的患者都能用。

切记，五指毛桃不仅能祛湿，还能活血化瘀，所以孕妇一定不能用。五指毛桃性温，有口干、喉咙疼、口腔溃疡、便秘的朋友，也就是中医里说的阴虚火旺，少喝为好。